СтатьиПочему люди Худеют, Худеют, а результатов нет и не будет?

С самого начала следует отметить что причин по которым люди не могут сбросить лишний вес или быстро набирают старый всего три.

Неправильный режим питания

У большинства людей сложилось такое мнение, что если заниматься спортом или бегать по утрам или же 2 раза в неделю ходить в бассейн или фитнес клуб, то следить за рационом питания можно не так пристально или же вообще следить не надо. Могу  людей с такой проблемой поздравить, ВЫ ОШИБЛИСЬ!!! И то, что вы выполняете физические упражнения это здорово, и что немало важно помогает вам не набирать лишние кило. Но как показывает практика привести свое тело в идеальное состояния просто напросто не получиться! Запомните правильное, рациональное питание поможет вам достичь желаемых результатов комфортно, не изнуряя себя  бредовыми диетами и не кому не нужным вечным чувством голода. Еще немало важный факт, что диета должна разрабатываться именно под ВАС и дипломированным специалистом, тогда она будет по-настоящему эффективна!

Не правильный тренер, или не правильная программа тренировок

Открою Вам великую тайну - сам факт посещения спортивного зала не сделает  ваше физическое состояние лучше!  Надо тренироваться, скажу даже больше тренироваться надо правильно!!! Если вы думаете, что абонемент на  посещения Спортивного зала сделает вас сильным и красивым это не так.
Поэтому вам нужна, нет вам необходима как воздух, хорошая толковая программа тренировок, которая написана будет под вас, учитывая вашу цель и ваши пожелания, которая сделает вас таким каким вы хотели, хотите  быть.
А программу Вам писать должен толковый специалист. Ведь в наше время на тренерских должностях сидят либо раскаченные гориллы, оборжавшиеся Стероидов и еще мишка всякой гадости,  кстати, в 95% случаев Импотенты с 80% шансом не дожить до 60 лет, либо какие-то ученые обчитавшиеся бодидебилдинг-литературы и как правело имеют необъятное пузо и 2-3 подбородка.
Запомните тренер должен быть в форме тогда он вам поможет, а некачественный тренер может угробить ваше здоровья лучше неграмотного хирурга.

Психологический момент

Многие люди не знают или же игнорируют его, и кстати не в одном из клубов Украины и России в которых я бывал я не встречал Фитнес-психолога. Именно этот специалист должен быть первым с кем вы встретитесь идее в фитнес клуб. Он должен проанализировать, протестировать вас и выдать психофизический портрет с которым уже должен работать тренер.
Мы на данный момент единственная команда которая в свою комплексную программу тренировок и питания включила индивидуальные психологические рекомендации. Именно из за этого у нас на столько большая анкета с огромным количеством вопросов но лучше 1 раз напрячься и совершенствоваться с максимальным комфортом, и выглядеть не хуже голливудских звезд без изнурений своего организма и психики