Услуги

1. Составление индивидуальной программы тренировок и питанияПрограмма тренировок и питания - 35 wmz
Программа тренировок - 25 wmz
Программа питпния - 25 wmz

2. Личная консультация по тренировкам или питанию через Skype, стоимость 75 wmz /час. (заказ от 1 часа)

3. Индивидуальная работа - стоимость 500 wmz/месяц.

 

Для оформления заказа вам необходимо:

1. скачать анкету;

2. заполнить анкету;

3. отправить на E-mail: fitnessna100@gmail.com

интересующие вас вопросы можете уточнить следующим способом:

звоните:
+380 96 847 09 86

+380 93 486 82 82

или пишите:
fitnessna100@gmail.com

- Мы в контакте

- Мы в фейсбуке

- Мы в твитере

- Мы в ЖЖ (Живой журнал)

Пишите!

 

РУС УКР

Меняйтесь правельно!

Бытует ошибочное мнение, что если  человек «Худой» - то он здоров,  с нормальной работой обмена веществ. Что только люди с лишним весом не следят за собой и медленно убивают себя. И насмотревшись  «умных» передач  и увидев  в интернете, или какой не будь книжке написанной  идиотом  - немыслимые результаты дебильных диет убиваем себя. >>

Вожделенные
6 квадратов или как накачать красивый пресс

Пресс – это по сути большая мышца предназначена для удерживания на месте всех внутренних органов и защиты их от механических повреждений. Шесть квадраты это не сама мышца, а развитые сухожилья (впрочем, разницы для нас это не имеет,  главное, что выглядит красиво и просто магически привлекает противоположный пол). Очень часто ко мне обращаются люди и говорят, что они постоянно качают пресс, а результата нет. >>